Kuusenkerkkien keruuaika on parhaimmillaan. Kerkän maku on yksi kasvimaailman ihanimmista, nimittäin se maistuu ihanan raikkaalta ja jopa hieman sitrusmaiselta. Se soveltuukin monenlaiseen ruuanlaittoon niin jälkkäreistä riistaruokaan.
Tekasin helpon vain neljän raaka-aineen (paitsi, että mun smoothieseen tupsahti lopulta kuusi raaka-ainetta 😉 ) smoothien, missä kerkkä pääsee oikeuksiinsa makumaailmansa kera. Videon nauhoittaminen puolestaan ei mennyt niin kuin strömsössä, kuten sen katsomalla saat toeta 😅
1 banaani
1 ½- 2 dl tuoreita kuusenkerkkä (jos sinulla ei ole tuoreita kuusenkerkkiä, niin voit korvata ne 1-2 teelusikallisella kuusenkerkkäjauhetta)
3- 4 tl chian siemeniä
noin 3 dl kauramaitoa tai muuta valinnaista maitoa
Halutettasi voit lisätä myös:
ripaus sormisuolaa
muita kauden villiyrttejä
1 tl sitruunan mehua
pähkinöitä (jos haluat enemmän ruokaisuutta)
Olen elämäni aikana kohdannut monia mahtavia ja vahvoja naisia, joille olen todella kiitollinen, että he ovat antaneet minulle tavalla tai Read more
Vappu tulee ja sitä myötä munkit ja simakin! Me täällä AW:n tiimissä saadaan aina välillä uusia ideoita ja niin kävi Read more
Tämä resepti on jäänyt jostain syystä julkaisematta viime vappuna, mutta koska on niin rautainen meininki ja super hyvä idea, niin Read more
Kuten moni on jo huomannut, meille on tullut kaksi uutta tuotetta: Nokkonen & siniset marjat sekä Nokkonen & punaiset marjat. Read more
Moni onkin jo löytänyt meidät myös Tiktokin puolelta. Jos et vielä seuraa meitä siellä, niin kipin kapin ottaan meidän tili Read more
Villiyrttilevike siankärsämöstä, ruohosipulista ja kuusenkerkkäjauheesta. Fiilistelin kesän viimeisimpiä auringonsäteitä ja valmistin vegeyrttilevitteen. Todella helppo resepti, mihin voit vielä lisätä ripauksen Read more
Tervetuloa! Kiva kun olet löytänyt uuden blogini äärelle. Tästä postauksesta löydätkin esittelyvideon, jossa kerron hieman itsestäni ja siitä mikä on tämän blogin homman nimi. Tai no, ollakseen rehellisiä, niin blogi varmaankin muotoutuu uomiinsa vähitellen ja hieman itselläniki jännittää, mitä on tuleman. Tekniset tiedot: Kerron kuitenkin hieman ”teknisiä tietoja” itsestäni: […]
Taas on se aika vuodesta, kun porukka odottaa malttamattomana Black Friday tarjouksia. Myös kritiikkiä kuulee tästä hullusta kulutusjuhlasta. Olemme aikaisemminkin osallistuttu tähän myyntitapahtumaan ja niin teemme myös tänä vuonna, saimmepa siitä kritiikkiä taikka emme. Haluaisin kuitenkin hieman aukaista meidän motiivia osallistua tapahtumaan. Ensinnäkin Black Friday on ollut meille aina yksi […]
Katjan keittiökikat jatkuu hieman ”mutkikkaimmilla” resepteillä. Kevään tullen keho on käyttänyt monet voimavaransa kaamoksesta selvitäkseen ja keväisin tuleekin monesti kummia mielihaluja. Mulla tulee monesti tarve syödä kanamunia, idättää ituja ja vetää kaikkea vihreää. Joo, ihme himotuksia! Erillaiset viherjauheet on hyvä keino tyydyttää kehon puutostiloja ja Arctic Warriorsiltahan löytyy kaksi super […]
Valosta pitävä puolukka saa Lapin auringosta ylimääräistä energiaa antimikrobisen ja abioottisen puolustusjärjestelmänsä ylläpitämiseen.
Muista ystävääsi tai lähimmäistäsi lahjakortilla, jolla voi ostaa kotimaisia Lapissa tehtyjä tuotteita. Lahjakortti toimitetaan sähköisessä muodossa.
Outlet tuote! Pakkauksessa voi olla virheitä tai parasta ennen päivämäärä voi olla lähellä.
Sinisten marjojen ja nokkosen yhdistelmä on metsäinen vitamiini- ja antioksidanttilisä puuroon, jogurttiin ja smoothieen.
Tiesitkö että ensitilaajan etuihin kuuluu ilmainen toimitus?
