Kuusenkerkkä smoothie

c-vitamiin kuusenkerkkä

Kirjoittaja

, ,

Kuusenkerkkien keruuaika on parhaimmillaan. Kerkän maku on yksi kasvimaailman ihanimmista, nimittäin se maistuu ihanan raikkaalta ja jopa hieman sitrusmaiselta. Se soveltuukin monenlaiseen ruuanlaittoon niin jälkkäreistä riistaruokaan.

Tekasin helpon vain neljän raaka-aineen (paitsi, että mun smoothieseen tupsahti lopulta kuusi raaka-ainetta 😉 ) smoothien, missä kerkkä pääsee oikeuksiinsa makumaailmansa kera. Videon nauhoittaminen puolestaan ei mennyt niin kuin strömsössä, kuten sen katsomalla saat toeta 😅

Kuusenkerkkä smoothie

1 banaani

1 ½- 2 dl tuoreita kuusenkerkkä (jos sinulla ei ole tuoreita kuusenkerkkiä, niin voit korvata ne 1-2 teelusikallisella kuusenkerkkäjauhetta)

3- 4 tl chian siemeniä

noin 3 dl kauramaitoa tai muuta valinnaista maitoa

Halutettasi voit lisätä myös:

ripaus sormisuolaa

muita kauden villiyrttejä

1 tl sitruunan mehua

pähkinöitä (jos haluat enemmän ruokaisuutta)



Saatat olla kiinnostunut myös

Kuusi oppia äidiltä
Blogi | Elämä Lapissa

Kuusi oppia äidiltä

Äidiltä parhaat opit 9. päivä toukokuuta juhlitaan jälleen kaikkia äitejä, kun vietetään äitienpäivää. Olen itsekin äiti ja olen siitä joka päivä kiitollinen, vaikka toki äitiyteen liittyy paljon haasteita, huolta ja murheitakin. Lapset ovatkin kasvattaneet minua ihmisenä enemmän kuin mikään muu asia. Oma äitini on myös minulle todella tärkeä ja olenkin […]

Piparin koristelumassa luonnon väreillä
Blogi | Reseptit

Piparin koristelumassa luonnon väreillä

Mikä oliskaan ihanampaa, kuin koristella jouluna piparit luonnon väreillä ja mauilla. Videolla opit tekemään todella kestävää pikeeriä, joka on värjätty ja maustettu, milläpäs muullakaan, kuin Arctic Warriorsin ihanilla jauheilla. Ei muuta kuin leipomaan! <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span>

Ruusujuuri talvehtiminen
Blogi | Yrtit

Mitä kuuluu Lapin kasveille ja yrteille talven jälkeen? osa 1/2

Lämmin keli on sulatellut myös lapissa lumia ja vähitellen kasvit alkaa meilläkin heräileen. Mitäs kuuluu Arctic Warriorsin tilan väiskeille ja ruusujuurille. Niin ja nukkuukohan kanat talviunta? Katso Kansanparantajan perillisen uusin video alta. Kommentoi alle mistä haluaisit jatkossa nähdä videoita! Katso myös kevätsarjan toinen osa.  Tilaa lisää yrttivinkkejä ja tämän […]

tiesitkö että ensitilaajan

etuihin kuuluu

ilmainen toimitus?

tiesitkö että ensitilaajan

etuihin kuuluu

ilmainen toimitus?