Tökkiikö arkeen paluu? kaksi kovaa apuria smootimpaan syksyyn

No niin. Loma loppu, herätyskello pärisee ja sähköposti laulaa – kuulostaako tutulta? Töihin palaaminen voi välillä tuntua siltä kuin yrittäis juosta suossa crocsit jalassa. Mutta hei, onneksi luonto tarjoaa meille vähän järeämpiäkin työkaluja kuin kahvi ja hammasten kiristely.

Esittelen sinulle nyt kaks vanhaa mutta varsin vireää tyyppiä: ruusujuuri ja väinönputki. Nämä kaksi tietää tasan tarkkaan, miten pistetään keho ja pääkoppa takaisin arkimoodiin.

Ruusujuuri – stressin kuristaja ja keskittymisen supersankari

Ruusujuuri, tuo arktisten alueiden oma zen-mestari, on ihan täyttä taikaa. Se ei oo mikään uusi villitys, vaan tätä on popsittu jo vuosisatoja siihen, että kroppa kestää kiireet ja pää pysyy kasassa.

• Stressi, pois alta! Ruusujuuri ottaa koppia stressipiikeistä ja silottelee niitä kuin paras frendi ikinä. Kun hommat kasautuu ja pinna meinaa palaa jo ekana päivänä, ruusujuuri kuiskaa: “Relaa vähän, sä pystyt tähän.” Ruusujuuri on monien ruuhkavuosia elävien aikuisten pelastus.
• Keskittyminen kuin laser: Jos tuntuu, että ajatus poukkoilee kuin rusakko keväthangilla, ruusujuuri auttaa pitämään aivot kasassa ja fokuksen kohdillaan. Excelit näyttää yhtäkkiä ihan ymmärrettäviltä, ja sähköposteihin tulee vastattua ilman draamaa.
• Fiilikset nousuun: Pienetkin asiat saattaa ärsyttää töihin palatessa. Ruusujuuri antaa lempeän tönäisyn kohti parempaa fiilistä – vähän kuin olisi oma kannustusjoukko mukana taskussa.

Väinönputki – kehon salainen ase

Sitten toinen sankari: väinönputki. Vähän kuin mummon yrttitee, mutta turboahdettuna. Tämä vanha pohjolan yrttikunkku ei pelkästään lämmitä mieltä, vaan antaa koko systeemille pienen mutta tehokkaan herätyksen.

• Pöpöt, pysykää loitolla: Väinönputki boostaa vastustuskykyä kuin personal trainer flunssakauden kynnyksellä. Kun muut niiskuttaa, sie voit vetää menemään nenä kuivana ja fiilis korkealla.
• Vatsa kiittää: Jos kesän vaihtelevat ruokavaliot on tehnyt vatsasta vähän draamakuningattaren, väinönputki rauhoittelee sen lempeästi mutta päättäväisesti. “Nyt rauhotutaan ja sulatellaan asiat kunnolla, jooko?”
• Energiaa ilman ylikierroksia: Ei tarvi kaataa kahvia litratolkulla, kun väinönputki pitää virran tasaisena ja fiiliksen hyvänä – vähän niin kuin olisit just vetänyt päiväunet, mutta ilman rättiväsynyttä oloa sen jälkeen.

Eli vielä tiivistettynä:

💚 Ruusujuuri = zen-pää
💚 Väinönputki = turbo-keho

Sulavaa arkeenpaluuta toivottaen!

Katja

Saatat olla kiinnostunut

Viisi ihanaa naista, jotka ovat inspiroineet elämääni

Olen elämäni aikana kohdannut monia mahtavia ja vahvoja naisia, joille olen todella kiitollinen, että he ovat antaneet minulle tavalla tai Read more

Viikolla 31 ei postituksia

Kesähelteet jatkuvat ja päätettiin ottaa vielä pieni lomareissu heinäkuun viimeiselle viikolle. Tämän vuoksi meillä ei ole pääkallopaikalla henkilökuntaa 28.7-3.8 ma-su. Read more

Vapun roilokkaimmat munkit!

Vappu tulee ja sitä myötä munkit ja simakin! Me täällä AW:n tiimissä saadaan aina välillä uusia ideoita ja niin kävi Read more

Vappuchurroja AW:n twistillä

Tämä resepti on jäänyt jostain syystä julkaisematta viime vappuna, mutta koska on niin rautainen meininki ja super hyvä idea, niin Read more

Uudet tuotteet alennus bundlessa!

Kuten moni on jo huomannut, meille on tullut kaksi uutta tuotetta: Nokkonen & siniset marjat sekä Nokkonen & punaiset marjat. Read more

Tiktok live 31.10 torstaina klo 13:00

Moni onkin jo löytänyt meidät myös Tiktokin puolelta. Jos et vielä seuraa meitä siellä, niin kipin kapin ottaan meidän tili Read more